7 عادت مخرب که پوستتان را زودتر پیر می‌کند

بسیاری از عوامل پیری پوست با تصمیمات شما درمورد سلامتی و سبک زندگی تعیین می‌شود. انتخاب‌های ناسالم ممکن است موجب پیری زودرس پوست شود و این مسئله شما را خیلی سریع‌تر پیر نشان خواهد داد.

یک بخش مهم از هر برنامه مراقبت پوست و ضدپیری این است که بدانید کدام‌ کارهایتان به پوستتان آسیب می‌زند و روند پیر شدن پوستتان را سریع‌تر می‌کند.

در زیر به ۷ عادت روزمره که با پیری پوست در ارتباط است و باعث پیرتر به نظر رسیدن شما می‌شود، اشاره می‌کنیم:

سیگار کشیدن: چه خودتان سیگار بکشید یا یکی از نزدیکانتان که زیاد با او وقت می‌گذرانید، برای پوستتان مخرب خواهد بود. تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض دود سیگار  به طور قابل‌توجهی چین و چروک و خشکی پوست را افزایش می‌دهد. این تا قسمتی به علت رفتار سیگار کشیدن و همچنین به این خاطر است که دود بدن را از ویتامین C تخلیه می‌کند که ماده مهم در حفظ رطوبت پوست است.

قرار گرفتن در معرض آفتاب: یکی از مهمترین دلایل پیر شدن پوست است. پوست بدون محافظ در برابر آفتاب ظاهر بدی پیدا می‌کند. پوست در معرض آفتاب پر از لک شده و ظاهری خشک پیدا می‌کند و احتمال ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست بیشتر می شود. خطر سرطان پوست نیز با قرارگیری در معرض آفتاب بیشتر می‌شود.