راهکارهای داشتن پوستی لطیف در زمستان

محققان می‌گویند: از حمام آب داغ و طولانی که می تواند منجر به خشکی پوست شود، پرهیز کنید.

پوست خشک می‌تواند باعث خارش شده و حتی دردناک باشد ولی با مراقبت‌های مناسب، می‌توان آن را مدیریت و حتی مانع از آن شد.

انجمن پوست آمریکا درباره جلوگیری از خشکی پوست توصیه کرده است:

- دوش کوتاه مدت آب گرم و نه داغ بگیرید.

- چند بار در روز، پوست خود را با یک کرم مرطوب کننده غنی پوشش دهید. اطمینان حاصل کنید که کرم مورد استفاده حاوی الکل نباشد.

- پوست خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید. از صابون‌های خشن و صابون‌های ضدباکتری خودداری کنید.

- از یک دستگاه مرطوب کننده استفاده کنید.

- مقدار زیادی مایعات بنوشید و از مصرف الکل اجتناب کنند.

- با پوشیدن دستکش، شال و کلاه از پوست خود در برابر آب و هوای زمستان محافظت کنید.

- از خارش پوست خودداری کرده و با فشار مالش ندهید.

- از لباس تحریک کننده (حساسیت زا) و یا خارش زا استفاده نکنید.

ایسنا