خواب و بیداری

خواب ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می کند و به همین دلیل متوجه می شویم که سطح پوست کسی که خواب رفته است سرد و داخل بدن گرم است . ارواح به داخل بدن می روند و به همین دلیل خواب ، باعث تقویت قوه هاضمه و هضم غذا می شود و بر عکس کم خوابی باعث ضعف هاضمه شده و لاغری می آورد.
پس فهمیدیم که هم خشکی و هم کم خوابی ، لاغری می آورد و این ها همه با هم پیوند دارند.

هر گاه بخواهیم نتیجه مناسب و خوبی از درمانمان بگیریم در حالت ناشتا و صبح دارو را تجویز می کنیم ، زیرا در آن هنگام دستگاه گوارش استراحت کرده و نیروی هاضمه می تواند بهترین حالت را در برداشت از اغذیه و داروها داشته باشد.
از تاثیر تناقض بین سردی پوست و گرمی داخل بدن می توان نتیجه گیری لازم را کرد . اگر خواب کوتاه باشد ، باطن بدن را غیر از گرم ، تر هم می کند و اگر طولانی باشد سرد می کند. اما بیداری ضد آن است . روح بدن همیشه به سمت نورانیت توجه دارد . هنگام خواب روح به سمت داخل بدن می رود و شخصی که روز می خوابد از یک طرف روح میخواهد به سمت نورانیت برود و از یک طرف به باطن بدن . در نتیجه این تناقض باعث تشویش و سرگردانی روح و سوءهاضمه می شود به همین دلیل می گویند از تاثیر خواب روز بدن زرد شده و بیماری های نزله ای زیاد می شود. خواب زیاد در روز کسالت آور است . شب را برای خواب آفریده اند تا تاثیر سماوات و کهکشان ها در بدن انسان موجب سلامتی و دوری از تشعشات مضر گردد.
کم خوابی و عصبانیت و صفرا هم از خشکی است . خود صفرا کمک می کند به کم خوابی و اکثرا بیشتر کم خوابی ها در صفراوی هاست . میتوانیم با حرکاتی خشکی را از سر دور و به سمت دیگر منتقل کنیم ، یا می شود خواب را زیاد کرد و به پوست سر رطوبت داد.

همه چیز بر اساس منطق است . حرکت بدن را گرم و سکون بدن را سرد می کند. اما حرکت جماع بدن را خشک و حرارت غریزی را کم و تن را سرد می سازد. بعد از غذای شب حدود 10 دقیقه راه رفتن توصیه می شود تا غذا در ته معده قرار بگیرد ولی خیلی باید ملایم باشد ، چون در غیر اینصورت اگر به پاییتر سوق پیدا کند زمینه های عفونت ها و بادها و آپاندیسیت را زیاد می کند. فعالیت شدید بعد از غذا باعث می شود تا غذای هضم نشده وارد روده ها شده و سده ایجاد کند.
غذا های کثیف ایجاد سنگ کلیه می کندو غذایی که غلیظ است به آن متکاثف هم گفته می شود. اگر این موارد رعایت نشود ، بیماری های دیگری هم اضافه می شود که ناشی از غلظت خون است.
منبع:جاطا